腰痛

腰を痛めている人は「？」型の姿勢を意識してみるといいかも

イツキは、冬になると腰を痛めやすくなります。腰痛の中でも、ギックリ腰のような、「前にかがむとキツい」ようなタイプの人の腰の痛め方と使い方について考えたことです。腰痛の専門家の意見ではありません。前にかがむと腰を痛める人は、腰から下を使わずに...